Melbourne Journal

ブロガーバトンに挑戦!

 

こんにちは、Yukesです。いつもお読み頂きありがとうございます。

本日はブロガーバトンに挑戦してみたいと思います。

 

回して頂いたのは、ゾノ(id:My-my-life)さん!

asia-ttamonse.hatenablog.com

訪れた観光地をすごーく丁寧に紹介されていてとても勉強になります!!そして旅行に行きたくなる…!特に私が好きな記事はこちらです。ビッグマック指数で分かるイスラエルの物価!日本人から見るとイスラエルの物価は高いようです。なんだかオーストラリアのマクドナルドでも調査してみたくなりました。

ブロガーバトン、まさか私に回ってくると思わなかったのでとても嬉しかったです!ゾノさんありがとうございます。

 

 

……実を言うと、つい最近自己紹介をしたばかりなのでお受けするか迷いました(*_*)

しかしながらせっかくバトンを頂いたので繋がせて頂こうと思います!

yukes23.hatenablog.com

 

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この “Melbourne Journal” はオーストラリアのメルボルンに住む20代女子の日常生活を綴ったブログです。開設当初はオーストラリアのことを毎日書いていくぞ!なんて意気込んでいたものの、気が付けば気まぐれに更新する雑記ブログみたいなものになりました。

 

飽き性なのですぐにやめてしまうかと思っていたのですが、コメントを頂いたり、スターやブックマークを押してくださる方々のお陰でここまで続けることができました。本当にいつもありがとうございます。励みになっております!

 

 

一番古い記事

yukes23.hatenablog.com

 

 

お気に入りの記事 (更新日時:新→古)

yukes23.hatenablog.com

こんなに可愛いパッケージのラベンダーラテ、めっちゃ不味かったんですよね…(笑)

 

yukes23.hatenablog.com

私が実際に使っている洗濯洗剤や柔軟剤もご紹介!

 

yukes23.hatenablog.com

このカルボナーラはすごく簡単でとても美味しいので本当におすすめです!

 

 

次にバトンを回したい方々は…

シノブ (id:shinobu-natsume)さん

shinobu-natsume.hatenablog.jp

写真がとても多く綺麗でその場所に行った気分になれます!シノブさんのブログを見ていると行ってみたい場所が増えていきますよ~!

 

 

ももベル (id:momobellblog)さん

momobellblog.hatenablog.com

ドイツ在住のももベルさん。ドイツでの生活や観光スポットなどを紹介されています。とても丁寧に文章を書かれていて、読んでいてとても勉強になります(^^)

 

 

May (id:mayinmel)さん

mayinmel.hatenablog.com

私と同じメルボルン在住のMayさん。ブログを始められた時期も近いので勝手に親近感を持っています。毎日更新されているので最新のメルボルン情報を見ることができますよ!

 

 

↓↓フォームはこちらをお使いください↓↓

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以上、勝手に指名してしまいましたが強制ではありません!!

既にバトンが回っている・気が乗らない等の場合はスルーして頂き大丈夫です。

 

 

最後に 

読者の皆様、いつも本当にありがとうございます。

これからもどうぞよろしくお願い致します!

  

 

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【Stay Homeのお供に】Pukkaのハーブティーを買ってみた!

 

こんにちは、Yukesです。

 

昨日からロックダウンが始まったメルボルン。

少なくとも6週間は4つの理由(食料品や物資の買い物、介護、運動、自宅でできない勉強や仕事)を除き外出が禁止される為、私の場合は下線2つの理由がないと外出できません。正直ロックダウン前も後もあまり生活が変わらないので良いのですが、外出するなと言われると無性に外へ行きたくなってしまいます(*_*)

 

そんな中、本日は散歩がてらにスーパーマーケットのColesへ牛肉・豚肉を買いに行ってきました!

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買おうと思っていたものがない……!せっかく来たのに残念です。

 

 

小麦粉コーナーはまだ在庫が多かったです。在庫が多いと安心しますね。
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結局サーモンとヨーグルトしか買う物がなく、レジへ向かおうとしたその時!
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ずっと気になっていたハーブティーを発見!

 

 

Pukka(パッカ)とは?

パッカは、世界各国で有機栽培された植物をブレンドしたハーブティーメーカーで、英国本国では、メディシナルハーブとしてオーガニックハーブのサプリメントなども販売しています。ヒンディー語で「本物」、「正真正銘」、「一番の品質」という意味で、その名のとおり品質の良いオーガニックハーブ製品をお届けする、ハーブのスペシャリストです。パッカのハーブティーは、アーユルヴェーダや西洋ハーブのスペシャリスト、セバスチャン・ポール氏によりブレンドされ、そのおいしさから近年では、ギルドオブファインフードが毎年実施しているグレイト・テイスト・アワードを連続で受賞しています。

現代の忙しい日常を、少しでも快適に送れるようサポートができるよう、飲みやすくおいしいハーブティーをお届しています。

【Pukka HPより (https://www.pukkaherbs.jp/) 】

 

 

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左から順番に

・Herbal Collection

Day to night Collection

・Lemon, ginger & manuka honey

・Feel new

・Relax

・Night time

・Wonder berry green

 

 

今回は Day to night Collection にしました!これなら5種類の味を楽しめるからです(^^)

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5種類試してみて、美味しかったらまた書こうと思います~。

(レビューないんかいと思われた方、すみません。)

 

Herbal Collectionも気になる!

 

これで少しでもStay Homeのティータイムが楽しくなればいいなと思います(^^)

 

 

 

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【メルボルン】明日から2回目のロックダウンが始まります…。

 

こんにちは、Yukesです。

 

オーストラリアでは昨日のお昼?夕方くらいに再ロックダウンのニュースが流れました。毎日感染者が増えているので覚悟はしていたのですが、またかー。というのが本音です(*_*) どんな内容なのか早速見ていきましょう。

 

下記、在メルボルン日本国総領事館からのメールです。

 

7月7日(火),VIC州政府は感染者数の増加に伴い,7月9日から,VIC州はmetropolitan MelbourneとMitchell Shireの地域で制限措置のステージ3 ”Stay at Home”に戻すことを発表しました。
アンドリュース州首相は,ワクチンや治療薬が開発されるまで正常の生活に戻ることはなく,制限措置の遵守や手洗いなどの感染防止の重要性を強調し,皆さんの命は一人一人の行動にかかっていると呼びかけました。

1.      対象地域(Council)は以下になります。
Banyule, Hume,  Moreland, Bayside,  Kingston, MorningtonPeninsula, Boroondara, Knox, Nillumbik, Brimbank, Manningham, Port Phillip, Cardinia, Maribyrnong, Stonnington, Casey, Maroondah, Whitehorse,  Darebin, Melbourne, Whittlesea, Frankston, Melton, Glen Eira, Monash, Yarra, Greater Dandenong, Moonee Valley,  Yarra Ranges, Hobsons Bay, Mitchell Shire
【対象地域の地図(News9より引用)】
https://imageresizer.static9.net.au/C4LFViCabG1vnTIEXdF9d_X2k0E=/1000x0/https%3A%2F%2Fprod.static9.net.au%2Ffs%2Fb39f3a29-3a24-4d54-8793-03282f491b80

2.制限措置の概要は以下になります。
(1)対象地域の居住者は,4つの理由(食料品や物資の買い物,介護,運動,勉強や仕事)を除き外出が禁止されます。
(2)対象地域外の居住者は, 3つの理由(食料品や物資の買い物,介護,勉強や仕事)を除き対象地域に入れません。
(3)対象地域では,カフェやレストランは,テイクアウトとデリバリーのみの営業となります。最近再開された美容院,ジム,図書館,プール等は,再び閉鎖されます。
(4)屋外での運動やレクリエーションは,本人と同居人もしくは,同居していない場合は,本人ともう1名に限定されます。
(5)Year 11, Year12,特別支援学校は予定通り,ターム3を7月13日(月)から再開します。Prep からYear10 の生徒は,学校再開が1週間延期されます。

 

要するに明日の7月9日から、ステージ3 “Stay Home” に戻るんです…。

少なくとも6週間は4つの理由(食料品や物資の買い物,介護,運動,自宅でできない勉強や仕事)を除き外出が禁止されます。

 

気になる対象地域はこんな感じです。

ひ、広い…。もちろん私の住んでいる場所もすっぽり入っています…。6週間で終わればいいのですが…。

 

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【対象地域の地図(News9より引用)】 

 

明日からのStay Homeに備え、食料品や日用品はある程度揃えました…。(お菓子もしっかり準備済み)

前のロックダウン時も乗り越えることができたので、今回もネガティブにならず6週間耐えたいと思います。これを機にブログの更新も頑張ろうと思います~!

 

 

 

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ピザ作り&耳まで食べるか問題

 

こんにちは、Yukesです。

 

昨日は1日中雨だったので家でピザを作りました(^^)

なんと今回で3回目になります~!マフィン同様作るたびにサイズアップしていきます(笑) 

 

1ヵ月ほど前に購入したドライイースト。まさか自分がドライイーストを買う日がやってくるなんて想像もしませんでした…。人生何が起こるか分からない。

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1袋7gみたいですが、7gって微妙!これが普通なのかな?

 

 

材料を全て混ぜて一次発酵スタート。

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1時間後!いい感じに膨らみました~。
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二次発酵を済ませ、左側は食べる用、右側は冷凍保存用に。
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さすがに生地が大きすぎて火が通らないと判断し2つにカット!照り焼きチキンを乗せて~、ここまでは良かったのですが。。
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焼き上がってからベーコン側にトマトソースを塗り忘れたことに気づく痛恨のミス(笑)
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味は美味しかったので良しとしよう…。
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そして食べ終わり、彼のお皿を見ると耳らしきものが。

 

Yukes「食べないの?」

彼「お腹いっぱいになってきたから、耳より美味しいところを食べたい!」

Yukes「ほお…。」


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私的に耳を残すって考えたこともなかったので文化の違いと思うように。ネットで調べてみると日本人にも耳を残す人がいるみたい。あらびっくり。

 

www.j-cast.com

 

「ピザの耳を食べなくてもマナー違反だとは思いません」

「特に決まりはなく、残す事はNGではありません」

イタリアの場合はピザをカットせず一人分として提供される。それをナイフとフォークで食べるが、耳の部分まで食べてしまうとお腹がふくれてしまい他の料理が食べられなくなるため、残す事も多いのだそうだ。

 

「もったいない精神」がある・ないに関係なく、耳は食べるものだと思っていました…。残してもマナー違反ではないのですね…。知らなかった。

 

でもせっかく生地から頑張って手作りしたので食べて欲しかったな~なんて。とりあえず次作る時はソース塗るのを忘れないようにしたいと思います!

 

 

 

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ロックダウン前のお買い物 ~Colgate歯磨き粉 新シリーズ~

 

こんにちは、Yukesです。

 

もう6月も終わり…。早いですね。2020年の半分が終わりましたが家にいる時間が本当に長かった…!今年はStay Homeの年になりそうです。

 

メルボルンのあるビクトリア州では日に日に感染者数が増えてきており、またロックダウンになるんじゃないかと毎日ニュースとにらめっこです。正式にはまだ発表されていないのでこれからどうなるか…。

 

前のロックダウン時はスーパーから商品が消えて大変でしたが、まだそこまでの混乱はない様子。とは言ってもいつ再びロックダウンになるか分からない状況なので、本日はお買い物に行ってきました~。

 

 

これこれ!欲しかった歯磨き粉!Optic Whiteの新しいものが出たのでずっと気になっていたんですよね~。2種類あり選べなかったので両方!

この商品の謳い文句は “過酸化水素を3%使用し、10年分の汚れを取り除く” ということ。若干大げさな感じもしますが日本では許可されていない過酸化水素が入っているところが魅力的。アジア人にはきついかもしれないので毎日使うのは避けようと思います!

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これも歯磨き粉でチャコール(活性炭)が入っているもの。パッケージの絵を見るとペーストが黒いのでこれは効果ありそう!使うのが楽しみです。
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最後はデンタルフロス。実はこのタイプを使うのは初めてで、今までは日本から持ってきていた糸ようじを使っていました!フロスを買ったはいいものの、うまく使いこなせるか心配(笑) 糸を指に巻きつけて使うので慣れるまで時間が掛かりそうです。
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お土産ショップにて。店内全品半額セールをやっていたので覗きに行きました!
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3つ買うとA$5になり、1つだとA$2に。この裏にも石鹸コーナーがありました。
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3つ買おうとしたものの、結局レモンマートルの香り1つだけ連れて帰りました~。

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歯磨き粉を4つも買ったのでしばらくは買わなくても大丈夫!(笑) 今使っている2本を使い終わったら順次開封していこうと思います(^^) 

 

 

 

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オーストラリア土産にいかが? ベジマイト×お菓子

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こんにちは、Yukesです。

本日は最近食べたお菓子について書いていこうと思います。

 

 

その前にベジマイトとは??

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オーストラリアで生産されている発酵食品で、とても塩辛い味が特徴。味を和らげるために少量のベジマイトとチーズやバターと一緒にパンに塗って食べることが多いです。塗りすぎ注意。本当に塩辛い…。オージーはなんでこんなものが好きなんだろうか…。上級者になるとスプーンでそのまますくって食べるというなんとも身体に悪そうな食べ方。我が家にもベジマイトは冷蔵庫に入っています。(私は食べません)

 

そんなベジマイトがお菓子になった物があるのでご紹介します!

 

Arnott's Shapes Vegemite & Cheese

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味はベジマイト×チーズ。これなら私でも食べられそう!形がオーストラリアなのも可愛い~、これはお土産に良さそうです。揚げずにオーブンで焼かれているのも嬉しい。

 

 

いざ開封!
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見るからにベジマイトパウダーがたくさんかかっていて辛そう…。

気になるお味は…… 塩辛いです(笑) ベジマイト瓶に比べたら塩辛くはないものの、初めてこの味を体験する場合は結構辛さを感じます。のどが渇く…。私は1度に5枚が限界です(笑) 不味くはないのでご安心を。

 

人工着色料人工調味料保存料なし

 

 

まとめ

商品名:Arnott's Shapes Vegemite & Cheese 

容量:165g

原産国:オーストラリア

価格:A$ 3.2

Yukes評価:★★★☆☆

Health Star Rating:★2

(※健康ランクを★で表示し、★の数が多いほどより健康的な商品という意味)

 

 

ベジマイト瓶をお土産にするのは少しリスクがありそうですが(恐らく苦手な人が多い)、これならベジマイトの味も分かりつつ、美味しいので(結構塩辛いですが) 変わり種のお土産としていいかもしれません(^^)

 

 

 

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最近の小さな幸せ4つ

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こんにちは、Yukesです。

 

本日は最近あったいいこと・嬉しかったことを書いていきたいと思います。小さすぎて書くほどのことでもありませんが記録用として。どうぞお付き合いください(^^)

 

 

マフィンの腕が上がってきた!

 毎週のように作っているマフィン。ブルーベリーを入れたりチョコを入れたり家にあるもので作っています。最初の頃は小さく作っていたものがだんだんと大きくなり、型に入りきらなくなったのでクッキングシートを入れるようになりました(笑) シートを入れることによってカフェ感が増し、個人的にはお気に入り!次はバナナマフィンを作る予定です。 

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この時はチョコ&オレオマフィンブルーベリー&ラズベリーマフィンを3つずつ。

 

 

お花をもらった!

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Woolworthsでお買い物をしていてセルフレジへ行こうとした時、店員さんが “Free Flowerどう?” と。カートにはたくさんのお花が入っていて、もう売り物にならないそうです。せっかくなので1番ダメージが少ないものをもらいました(^^)

6月22日までが期限のお花で、私がもらった日は24日です。少し茶色くはなってますがまだ大丈夫そう!

帰って少し手入れをしたらいい感じになりました!(花瓶はないのでジュース用のグラス笑) お花がある生活っていい!

 
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オムライスが美味しくできた!

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こっちのケッチャプは日本の物と味が違うのかな?なんかオムライスが美味しくできなくて…。ケチャップだけに頼るのはやめてデミグラスソースのオムライスにしてみました!初めてにしてはなかなか。ただもう少しソースのレシピに改善の余地ありなのであと何回か試してみようと思います~。

 

 

辛ラーメンが半額で買えた!

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最近Colesで半額セールをやっていました。なんと1袋A$3!思わず2袋買ってしまいました… (2つ買ってもA$6!) 1回で半分しか食べないので20食分!笑 (彼は辛いものが苦手なので全部自分用)

 

よかったらアレンジレシピもどうぞ↓↓

yukes23.hatenablog.com

 

 

まとめ

本当にどうしようもない些細なことですが、コロナ第2波が来るかもしれない(もう来てる?)中で必要最低限の外出しかしないよう心掛けているので、家にいることが多いんですよね~ なので小さなことでも幸せに感じます。

そういえば去年の今頃はトイストーリー4を観たな~、懐かしい。

 

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悪賢いバーガーとソーシャルディスタンス

 

こんにちは、Yukesです。

 

この前久しぶりに外で晩ご飯を食べました!中華が食べたくてチャイナタウンへ行ったのですがまだ閉まっているお店が多く、開いていても並んでいたので諦めて何度か行ったことのあるパブへ!

 

メニューを見る時、Google翻訳は使ったことがなかったのですがなんとな~く使ってみることに…。すごい!どんな内容かすぐ分かる~!読み進めていると個人的に気になったメニューがあったので思わずスクショ。

 

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“悪賢いwagyu牛肉バーガー” (笑)

 

どんなバーガーが出てくるか気になりながらも私はステーキをチョイス。


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上:チキンパルミジャーノ(別名:チキンパルマ)

チキンカツの上にトマトソースとチーズをのせてオーブンで焼いたメルボルン名物。なんといってもこの大きさ!私の足より大きい!(笑)

 

下:ステーキ

ステーキの上にのっているガーリックバターが美味しかった…!こんな料理食べてたら太るわ~と思いながらも完食(笑)

 

 

H&Mでお買い物したいな~と思いながらトラムを待っていると、ソーシャルディスタンスの広告が。


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寿司ロール15個分が1.5m。
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ブリトー8個分が1.5m。
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KFCバケツ7個分が1.5m。
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XLサイズのピザボックス3個分が1.5m。
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 トラムを待っている間に4パターンの広告を見ることができました!発想がおもしろい…!

 

 

メルボルンのあるビクトリア州では制限措置の引締めが発表されました。下記、在メルボルン日本国総領事館からのメールです。

 

20日,ビクトリア州政府は,1日当たりのCOVID-19感染者数が過去2ヶ月で最大となったことから,制限措置を引き締めること等を発表しました。制限措置の引き締め内容は以下の通りです。

1. 制限措置の引き締め
(1)6月21日(日)23時59分から,自宅への招待は5人までに制限されます。屋外は,家族や友人と最大10人まで集うことが可能です。
(2)施設での上限数引き上げが延期されます。7月12日(日)まで,レストラン,パブ,オークションホール,公民館,図書館,博物館,礼拝所などは最大20人までに制限されます。
(3)6月22日(月)から再開する予定のジム,映画館,劇場,TABなども,最大20人までに制限されます。
(4)子供たちのための地域スポーツと大人たちのための非接触競技は引き続き可能であり,変更ありません。
(5)スキーや共同スペースのある宿泊施設はオープン可能になりますが,安全対策の強化が求められます。

2.COVID-19に感染または濃厚接触者となった人への救済措置
(1)COVID-19に感染または濃厚接触者となり,勤務先で病気休暇制度が利用できない人に対し1,500ドルの支払いが行われます。
(2)これは,経済的理由等により,感染しているにも拘らず自主隔離をせずに仕事に行く人がないようにするためです。

3.在宅勤務が可能な人は,少なくとも7月31日(金)までは在宅勤務を続けてください。

 

 

まだまだ気を抜けない、除菌、ソーシャルディスタンスを気に掛ける生活が続きそうです。

 

 

 

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乾燥大国オーストラリアで必須!おすすめボディローション

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こんにちは、Yukesです。

本日は最近購入したおすすめボディローションについて書いていきたいと思います。

 

 

Neutrogena

Neutrogena is an American brand of skin care, hair care and cosmetics which is headquartered in Los Angeles, California.[1] According to product advertising at their website, Neutrogena products are distributed in more than 70 countries.

 

ニュートロジーナってアメリカのブランドなんですね、知りませんでした。勝手にノルウェーと思っていました…(このマークのせい) ニュートロジーナ製品は70カ国以上で販売されているそう。日本でも販売されていますよね!もちろんオーストラリアだってありますよ。 

 

 

ボディローションの種類

・Sensitive…敏感肌用 ←今回書いていくもの

・Dry…乾燥肌用

 

Dryタイプは以前使ったことがありとても良かったので今回はSensitiveタイプにしました!

 

 

Neutrogena Norwegian Formula Deep Moisture Body Lotion Sensitive

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まずポンプというのが嬉しいです。ボディローションに限らずシャンプーなどもポンプ派です。

 

 

商品説明

1回塗るだけで身体に必要な水分を与えることができ、48時間乾燥を防ぐことが可能。乾燥した敏感肌を保護し、かゆみも和らげてくれる。

 

 

使ってみた感想

すごく伸びがよく、肌なじみがとてもいいです。ボディローションって塗ってからしばらく着替えまで待つ必要がありますがこれは大丈夫!肌に早く浸透するのでストレスなし!

 

無香料なのでアレルギーがある人も安心して使えると思います。皮膚科医と一緒に開発されたというのも嬉しいポイント!

 

失敗談

私は日本でボディローションなんて塗ったことがなかったのですがオーストラリアに来てすぐ “肌が乾燥する!!” と思いました。ドラッグストアへ見に行っても種類が多くてよく分からなくて。とりあえずニベアだったら失敗はしないだろうとニベアコーナーに辿り着き、たくさんある香りの中から “Shower Cream Indulgent Moisture Coconut” を手に取ってレジへ。もうお気づきかもしれませんが私は下線の単語しか見ていませんでした。

るんるんで家に帰りシャワー後、いざ!!とクリームを手に取るとテクスチャーの様子がおかしい…… (まだ気づかない) でも何となく腕に塗るのは止め、手だけに塗ったのは不幸中の幸い(笑) そして “あ!” と。(気づくの遅い) そうです、ボディウォッシュを買ってしまったんですね…。その日も肌が潤うことなく就寝したのを今でも覚えています(笑)

 

間違えた私が悪いのですがShower Creamなんて書かずにBody Washと書いたらいいのに!!もしボディローションが欲しい場合は間違ってShower Creamを選ばないように!!

 


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まとめ

商品名:Neutrogena Norwegian Formula Deep Moisture Body Lotion Sensitive

色:白

香り:無香料

容量:400ml

肌タイプ:乾燥肌・敏感肌

原産国:ギリシャ

価格:A$12.99

Yukes評価:★★★★★

 

 

 

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今更ながら自己紹介!

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こんにちは、Yukesです。

 

最近観光ビザからブリッジングビザAに切り替わりました!パートナービザの結果が出るまでこのビザで滞在することになります!そして働けるようになりました!(働く予定は今のところありませんが…。)

 

先週あたりに読者様が100人を超えました!!ありがとうございます!スターブックマークコメントもいつもありがとうございます。とても励みになっております!!

 

さて、本日は今更ながら自己紹介を書いていきたいと思います。(遅)

 

 

なぜこのタイミングで自己紹介?

ブログを始めた時、確か自己紹介しなかったな… と。そして読者様が100人を超えたので簡単ではありますが自己紹介(興味のない人もいるかと思いますが笑)をしておきたいな~と思いました!

 

 

基本的なプロフィール

・名前:Yukes

英語読みするなら“ユークス”、ローマ字読みするなら“ユケス”  呼び方はどちらでも構いません。

・メルボルン在住

 

 

前の仕事

商社で貿易事務をしていました。

 

 

メルボルン在住に至った経緯

・渡豪する前に日本でオージー彼と出会う

・2018年10月~2019年10月:ワーホリビザでメルボルンへ、この間に彼が日本からメルボルンに住まいを移す

・2019年11月~2020年2月:観光ビザでメルボルン滞在

・2020年3月~6月:観光ビザでメルボルン滞在

・2020年3月:オーストラリアからパートナービザ (サブクラス820) を提出

・2020年6月:観光ビザからブリッジングビザAに切り替わる ←今ここ

 

 

趣味

Netflixが大好きです!流行に乗って愛の不時着と鬼滅の刃を見始めました。おすすめの映画やドラマがたくさんあるので、まとめて記事にしようか考え中です。

 

 

ハマっているもの

最近モーニング娘。をよく聴いています。今のメンバーは分かりません。AKBもよくわかりません。昔のモーニング娘。なら全員名前言えます。←

LOVEマシーン・ザ☆ピース!・恋愛レボリューション21… 書き出したらきりがありません。名曲揃い。もちろんオージー彼はモーニング娘。なんて知らず。懐かしさを共有できず…。

 

 

ひとこと

最後まで読んで頂きありがとうございました。これからも役に立ちそうな情報を書いていきたいと思っておりますのでどうぞよろしくお願いします!

 

 

 

いかがだったでしょうか?本日のブログは以上です。

 

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